Ось 15 простих способів виглядати краще оголеною

Ось 15 простих способів виглядати краще оголеною

Більшість людей приймають сувору програму вправ та дієти, щоб вони могли почувати себе краще в одязі.


Але якщо ви дійсно хочете підняти ситуацію цього року, запитайте себе, що ви можете зробити, щоб виглядати краще оголеною.

Зрештою, якщо ми будемо виглядати добре і почуватись оголеними, ми будемо виглядати і почуватись добре і в одязі.

Ось 15 простих способів, як можна виглядати краще оголеною, і вони не такі важкі, як можна подумати.


1) Складіть звичні режими харчування

Хоча всі там кажуть, що ви повинні займатися творчою їжею, зменшення різноманітності їжі, яку ви їсте, може допомогти вам споживати менше калорій під час їжі.

Якщо ви щодня їсте одне і те ж на сніданок і обід, про це слід думати менше, і це може сприяти кращому вибору, щоб максимально використати страви, які ви їсте.



2) Використовуйте антицелюлітні засоби

Ви можете підібрати будь-яку кількість засобів для ванни, які розроблені, щоб допомогти вам очистити целюліт.


Це буває однією з головних причин, чому жінки уникають носити шорти і навіть купальники.

Кожна жінка на планеті має певну кількість целюліту, тому нехай це вас так не турбує.

Якщо ви все-таки хочете щось з цим зробити, спробуйте скрабний засіб, щоб зменшити його вигляд і пом’якшити шкіру в цій області.

3) Отримати більше сонця

Ми всі виглядаємо краще, коли нас поцілувало сонце. Подумайте про те, щоб отримувати кілька хвилин сонця щодня.

Не більше 20 хвилин на день - все, що потрібно для додання природного сяйва вашому тілу. Крім того, доданий вітамін D допомагає запобігти депресії та тривожності у багатьох людей.

4) Змініть свій режим вправ

Якщо ви хочете мати краще тіло, вам доведеться докласти трохи зусиль для досягнення цієї мети.

Однак це не означає, що вам потрібно вбити себе в спортзалі, щоб виглядати краще. Додайте трохи ваги до свого розпорядку дня або гуляйте додаткові 10 хвилин наступного разу, коли вирушите.

Ви будете здивовані, як незначні зміни можуть сильно вплинути на ваше тіло.

5) Додайте гирі до тренування

Можливо, ви не надто замислюєтесь над використанням гирі, але конструкція та функція цих “ваг” може подовжити ваші м’язи та змусити вас виглядати серйозно підтягнутими.

Вам не потрібно піднімати якомога більше ваги за допомогою гирі, щоб побачити вражаючі результати, і вправи досить цікаво робити в комфорті власного будинку.

6) Залиште світло включеним

Фотографи підкажуть вам приглушити світло та використовувати одне світло, щоб ваше тіло виглядало стрункішим, підтягнутим та сяючим.

7) Очистіть спину

Чистячи тіло, не забувайте про спину. Якщо у вас є прищі на спині, обов’язково придбайте засіб, спеціально розроблений для лікування прищів на спині.

Зазвичай його важче лікувати, ніж прищі на тілі, оскільки вони покриті одягом і створюють більше поту та бруду, ніж інші частини тіла.

8) Не залишайтесь без волосся

Деякий час бразильський віск був улюбленим, але жінки почали повертатися в більш природні на вигляд зони бікіні.

Якщо ви хочете покращити своє тіло, коли ви оголені, не залишайтесь зовсім без волосся.

9) Зберігайте макіяж простим і природним

Замість того, щоб малювати на червоній помаді та яскравому лаку для нігтів, вибирайте щось дещо приглушене.

Спробуйте лак для нюдових кольорів, щоб продемонструвати природну красу рук і ніг, а не привертати до них увагу жирними кольорами.

10) Використовуйте кокосове масло

Якщо ви хочете додати своєму тілу вигляду природного сяйва, підберіть трохи кокосової олії.

Ви виявите, що ваша шкіра не тільки відчуває себе м’якше і гладкішою, але і робить її краще виглядати.

11) Спробуйте спрей для засмаги

Якщо ви живете десь з холодною погодою та великою кількістю снігу, розгляньте легкий спрей-засмагу, щоб покращити свій зовнішній вигляд та уникнути пастозності протягом зимових місяців.

12) Потрапіть до шляху вбивці

Звичайно, випадки смоктати. Але вони можуть творити чудеса для вашого тіла, особливо задника.

Виконання навіть 10 випадів на день може сильно вплинути на ваше тіло. Будь-хто може зробити 10 випадів, тому спробуйте.

13) Виріжте продукти, що викликають запалення

Якщо ви хочете зменшити вигляд здуття живота, виріжте такі продукти, як цитрусові, брокколі, смажена їжа та безалкогольні напої, які зроблять ваш шлунок більшим, ніж він є.

14) Отримати масаж

Масаж допомагає вивести токсини, які містяться в нашій шкірі, і це може допомогти створити природне сяйво на вашій шкірі. Крім того, це відчуває себе дивовижно.

15) Додайте трохи смаку до свого життя

Спеції допомагають підтримувати роботу нашого травного тракту і допомагають шкірі виглядати молодшою. Якщо ви хочете покращити свій зовнішній вигляд, коли ви оголені, додайте трохи спецій у своє життя і подивіться, наскільки краще ви почуваєтесь.